Aktivurlaub mit Aussicht

• Panorama-Fitnesswelt, die ihresgleichen sucht, mit 28 topmodernen Geräten
• E-Biken, Wandern, Stand Up Paddling, Skifahren, Golf… ein Mekka für Aktivurlauber
• ausgezeichnetes Präventions- und Reha-Angebot bei Physiotherapeutin Sonja Hölzler

Ich starte meinen Tag mit einem Blick, der beflügelt: Die ersten Sonnenstrahlen tauchen den Hausberg Hochgrat in warmes Licht, während sich im Tal der Nebel hebt. Nach einem kräftigenden Frühstück zieht es mich in die 235 Quadratmeter große Panorama-Fitnesswelt. Bodentiefe Fenster öffnen den Blick auf die Gipfel, während an den modernen Technogym-Geräten schon die ersten Gäste trainieren. Ich lasse mich von deren Elan anstecken – Krafttraining, Stretching, ein paar Yoga-Übungen im Yogaraum gleich nebenan.

Das Aktivprogramm ist ebenso abwechslungsreich wie professionell. Sechs Tage pro Woche bieten die Trainer bis zu acht Kurse an – von Aqua Fitness über Functional Training bis zu mentalen Einheiten. Im Sommer locken Wandern, E-Biken, Stand Up Paddling am nahen Alpsee; im Winter stehen Alpin Ski und Langlauf auf den Pisten und Loipen der Umgebung auf dem Plan. Eine große Anhängerschaft finden die verschiedenen Themenwochen: Ob Yoga-Retreats, Bike- & Bergtage oder Ski Safari – jede Saison setzt eigene Akzente, begleitet von erfahrenen Coaches, die das Allgäu wie ihre Westentasche kennen. Besonders spannend finde ich das »Klamm-Heimlich«-Angebot, bei dem die Sportbetreuer die Gäste auf Touren durch die eindrucksvollen Klammen des Allgäus begleiten.

Nach dem strahlenden Sonnenschein am Morgen, regnet es nun wie aus Eimern – mitten in den beliebten Wanderwochen! Doch kein Problem für das Team: Kurzerhand wird das Aktivprogramm nach innen verlegt. Ich nehme an einem Kurs zu achtsamem Gehen teil. Während ich lerne, wie ich mein Gehverhalten effektiv verändern kann, komme ich mit den anderen Gästen ins Gespräch. Eine sportliche Mitreisende verrät lachend: »Ich komme mehrmals im Jahr hierher, mal mit meinem Mann, mal alleine. Die Allgäu Sonne ist für beides perfekt – man findet Ruhe und dennoch immer Anschluss.«

Am Abend gönne ich mir ein paar Bahnen im Außenpool des 2.100 Quadratmeter-Wellnessbereichs , bevor der Tag im »Stießbergstüble« ausklingt. Live-Musik, ein Glas Wein, Gespräche mit neuen Bekannten. Draußen leuchtet der Hochgrat im Abendrot – dieselbe Kulisse, die mich am Morgen begrüßt hat. Und ich merke: Dieser Ort vereint, was sich selten findet – Bewegung und Begegnung, Kraft und Ruhe.

Fitness

235 qm Panorama-Fitnesswelt mit top-modernen Geräten (Technogym®), Cardiogeräte, Fitnessprogramm ganzjährig, täglich (Mo-Sa) bis zu acht verschiedene Kurse f. Anfänger, Fortgeschrittene u. Profis, Personal Training, hauseig. qualifizierte Fitnesstrainer, indiv. Trainingspläne, Workshops, Fitness im Freien, versch. Fitnessarten, mehrmals wöchentl. professionelle Einführung in die Fitnesswelt, Themenwochen mehrmals im Jahr

Yoga

qualifizierte Yogalehrer (intern), Yogaräume Indoor, Yoga im Freien, Yogakurse für Anfänger, Fortgeschrittene, Gruppen, Yoga für Gleichgewicht, Rücken u. mehr Beweglichkeit, Faszien-Yoga, Themenwochen Yoga

Golf

Golfplätze in der Nähe, Golfplatz Oberstaufen-Buflings in 3 km und »Golfclub Oberstaufen-Steibis« in 8 km Entfernung (30% Ermäßigung), geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene u. Profis, Greenfee-Ermäßigungen auch auf 14 weiteren umliegenden Golfplätzen (15-20%)

Entspannen, regenerieren, aufblühen

• 67 Einzelzimmer – ideal geeignet auch für Alleinreisende und Freundesgruppen
• Kuren, Prävention oder Reha: immer betreut von erfahrenen Fachkräften
• herrliche Südhanglage des Hotels mit Blick auf das Allgäuer Bergpanorama

»Ab jetzt rede ich kein Wort mehr mit Ihnen«, sagt Justyna lachend und widmet sich mit großer Hingabe meiner »Königlich-Cellcosmet-Behandlung«. Sie möchte, dass ich nicht abgelenkt werde und mich völlig entspanne, während die Produkte der Schweizer Highend-Kosmetik ihre Wirkung entfalten. Und entfalten ist hier geradezu wörtlich zu nehmen: Meine Haut fühlt sich noch Tage danach durchfeuchtet und geglättet an.

Diese liebevolle Professionalität, die mir hier im Spa begegnet, zieht sich durch das gesamte Haus. Das Fünf-Sterne-Hotel vereint alpine Herzlichkeit mit moderner Wellnessphilosophie. Zwei Innenpools, ein Außenpool, Saunen und Ruheräume mit Panoramafenstern schaffen Raum für Stille und Kraft. Ergänzend verfügt das versierte Spa-Team über eine langjährige Expertise in Sachen Kuren – von der Original Oberstaufener Schrothkur bis zu Metabolic Balance®, dem ganzheitlichen Stoffwechselkonzept. Alles greift hier stimmig ineinander, fachlich begleitet und individuell abgestimmt. In der hauseigenen Arztpraxis sowie im Bereich Prävention und Reha stehen erfahrene Fachkräfte bereit, um maßgeschneiderte Gesundheitsstrategien zu entwickeln – von physiotherapeutischen Anwendungen bis zu gezieltem Aufbautraining.

Wer aktiv werden möchte, findet in der Panorama-Fitnesswelt oder bei geführten Wanderungen, E-Bike-Touren und Sportkursen ideale Möglichkeiten, neue Energie zu tanken. Insbesondere Alleinreisende fühlen sich hier gut aufgehoben, denn mit Gleichgesinnten findet man rasch ins Gespräch. Mit seinen 67 Einzelzimmern ist das Hotel Allgäu Sonne darauf exzellent eingestellt.

Zwischen Behandlungen, Schwimmbad und Spaziergängen erwartet einen auch kulinarischer Genuss. Von morgens bis zum Abend werden in den Restaurants regionalen Spezialitäten serviert – Bergblick inklusive. Wer es gesellig mag, trifft sich in der Panoramahalle oder im legendären Stießbergstüble (mit Live-Musik), um den Tag stimmungsvoll abrunden. Ob man sich allein eine Auszeit gönnt, als Paar genießen oder mit Freunden aktiv sein möchte – hier findet jeder seinen eigenen Rhythmus zwischen Bewegung und Ruhe. Als ich mich verabschiede, denke ich wieder an Justynas Worte. Sie musste gar nichts mehr sagen – das Hotel Allgäu Sonne spricht einfach für sich.

Zwischen Bergidylle und kulinarischem Genuss

• Neue Spa-Chalets mit teilweise privatem Naturbadesee, großem Whirlpool mit Blick in den Sternenhimmel, Sauna und Feuerschale
• Kulinarische Verwöhnung im Restaurant »Genusswerk«
• Allgäuer Hüttenflair gepaart mit moderner Ausstattung und Private Spa

»Griass Di«, ruft uns Gastgeberin Sonja mit ihrer allgäuerisch-herzlichen Art und einem strahlenden Lächeln entgegen, als wir aus dem Auto steigen. Es ist einer dieser Momente, in denen man sofort spürt: Hier fühlt man sich willkommen. Zwischen Wiesen und Bergen begrüßt uns ein kleines Paradies: Die Alpzitt-Chalets. Hühner laufen frei über das ehemalige Sägewerk-Anwesen, das heute einen urigen »Dorf im Dorf« Charakter ausstrahlt – mit viel Hingabe und Leidenschaft gestaltet von der Gastgeberfamilie Gilb. Im Winter können Gäste Schlitten und Schneeschuhe ausleihen, im Sommer stehen E-Bikes und Retro-Bikes bereit, um die Umgebung nach Lust und Laune erkunden zu können.

Seit September 2025 gibt es zudem einige wunderbare Neuerungen, die den Chaleturlaub noch besonderer machen: Sechs neue Spa-Chalets laden zum Träumen ein, ergänzt durch einen Spa-Bereich mit ganzjährig beheiztem Outdoorpool und Blick auf den Grünten, einer großen Eventsauna, einem stylischen Ruheraum und sogar einem kleinen Fitnessbereich.

An diesem idyllischen Fleckchen Erde findet jeder Gast seinen Rhythmus. Wer die Ruhe sucht, bleibt im Chalet, wer Geselligkeit mag, trifft sich im »Genusswerk«. Dort zaubert Küchenchef Marcel Siegers mit seinem Team wahre Geschmackserlebnisse – von feinen À-la-carte-Spezialitäten bis hin zu liebevoll komponierten Menüs in drei bis fünf Gängen.

Nach einem entspannten Saunagang und umhüllt vom beruhigenden Duft frischen Zirbenholzes fallen wir müde, aber glücklich ins Bett. Am nächsten Morgen steht der Frühstückskorb schon bereit – individuell zusammengestellt, direkt ins Chalet geliefert. Und weil man gar nicht erst den kuschelweichen Bademantel verlassen muss, kann man auch das Abendessen auf Wunsch in den eigenen vier Wänden genießen. So lässt sich die Zeit bewusst erleben, ganz im Sinne der Philosophie des Chaletdorfs: »Das Leben ist zu kurz für irgendwann.«

Weitblick genießen

• der unverbaute Panoramablick über die weite Wiese in die Allgäuer Alpen
• nach der Ganzkörpermassage im zirbenholzduftenden Ruheraum weiter entspannen
• der Innenpool mit Bergblick

Das für das Allgäu typische Läuten der Kuhglocken begleitet das ausgezeichnete Frühstück auf der Sonnenterrasse. Nach dem Almabtrieb Ende September grasen die Tiere einige Wochen vor dem Vier-Sterne-Superior Alpenhof Oberstdorf Hotel & SPA. Der Blick weit in die Allgäuer Alpen auf die Bergketten von Fellhorn, Himmelschrofen und Sollereck führt von der Liegewiese über den Wintergarten bis in das auf Allgäuer und saisonale Gerichte spezialisierte Panoramarestaurant. Der exponierte Standort im südlichsten Kur- und Erholungsort Deutschlands machte den Alpenhof in Oberstdorf einst zu einem Feriensitz des Fürstenhauses Thurn und Taxis.

Die ruhige Südlage auf 816 Höhenmetern direkt an einer Langlaufloipe nahe dem Ortskern des heilklimatischen Kurorts prädestiniert das Hotel heute für Wellness- und Aktivurlaub mit Wanderungen, Bike- und Skitouren. Die meisten der 74 Zimmer mit großem Balkon verfügen über diesen unverbauten Panoramablick – ebenso wie die 13 allergikergeeigneten Studios und Suiten in modern-alpinem Stil mit Eichenholzboden in der Dependance Auenhof. Der große Wellnessbereich präsentiert sich mit Indoorpool, drei Saunen, Dampfbad in »Black Diamond«-Optik, Infrarotkabine und Fitnessraum. Besonders verwöhnend sind Körperanwendungen und wohltuende Massagen wie das »Kleopatrabad« und die »Ganzkörper-Entspannungsmassage« in einer individualisierten Kombination aus klassischen Techniken und asiatischen Griffen bis hin zur Sportmassage und dem Medical Wellness-Angebot on demand.

Inhabergeführt in der dritten Generation, setzen die Gastgeberinnen Christine Riegert und Lisa Hafendörfer nach dem Prinzip der ständigen Entwicklung qualitätsbewusst auf Kontinuität, vom selbst geschmückten Christbaum bis zum exquisiten Teesortiment. Individuell auf die Bedürfnisse der Gäste eingehend, prägen deren Anregungen sogar den Innenbereich des traditionsbewussten Hauses, etwa in Form der praktischen Brillenablage in den Panorama-Ruheräumen.

Träumen zwischen Bäumen

• zum Frühstück wird ein Picknickkorb mit regionalen Leckereien direkt ans Baumhaus gebracht
• gemütlicher Abend in einer der beiden Grillhütten
• Hasen, Ponys, Schafe und Co. jederzeit besuchen und streicheln
• kleiner Shop mit gekühlten Getränken, Nudeln, Sauce und mehr

Zuerst werde ich von einer schwarzen Katze begrüßt, die schnurrend um meine Beine streicht, kaum, dass ich aus dem Auto ausgestiegen bin. Nach einer ausgiebigen Streicheleinheit wandert meine Aufmerksamkeit zu einigen farbenprächtigen Hühnern, die sofort auf mich zu rennen, sobald es einen frisch gerupften Grashalm gibt. Dann höre ich ein Wiehern. Pferde gibt es also auch! Und Kühe, Ziegen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys und Schafe! Wo soll ich da nur anfangen mit streicheln?

Mit ihrem Ferienhof und dem damit verbundenen Baumhaushotel Allgäu hat Familie Bechteler ein echtes Kleinod geschaffen. Gelegen auf einer sonnigen Anhöhe nahe Kempten, umringt von sanft hügeligen Wiesen und Wäldern, die im Sommer in den schönsten Grüntönen leuchten. Hier genießen Gäste eine besondere Auszeit – das gilt nicht nur für Kinder. Auch viele Erwachsene erfüllen sich hier gleich zwei (Kindheits-)Träume: Urlaub auf dem Bauernhof kombiniert mit einer Nacht in einem richtigen Baumhaus.

Das bedeutet übrigens nicht, auf Komfort zu verzichten. Ganz im Gegenteil! Die vier Baumhäuser sind hochwertig und stilvoll eingerichtet: Wohnraum mit voll ausgestatteter Küche (inklusive Spülmaschine), Warmwasser, ganzjähriger Heizung, WLAN und eingebauter Musikbox. Das gilt auch für die sechs »Landeier«: Wie überdimensionale Eier geformte, geschindelte Baumhäuser, in deren Kuppel man abends in den Sternenhimmel schauen kann und die durch ihre runde Form eine besondere Behaglichkeit bieten.

Näher an der Natur geht kaum! Die Baumhäuser scheinen sogar ein Teil der Natur zu sein, so perfekt ist der umgebende Wald in und um die Baumhäuser integriert. Während ich abends auf der Veranda sitze, beobachte ich einen Buntspecht, der an »meinen« Baum klopft, ein paar Rehe, die sich zaghaft der Wiese nähern, einen postkartenreifen Sonnenuntergang in stimmungsvollen Orangetönen und einen Vollmond, der am Nachthimmel langsam über die Baumwipfel steigt.

Grandhotel-Feeling neu inszeniert

• umgeben von Grün: Hotelpark auf der einen, Kurpark auf der anderen Seite
• drei Restaurants direkt im Hotel: asiatische, französische und regionale Küche
• neu: stylische »smart studios« im Appartementstil mit Küche und Alpenblick

Natürlich darf in einem traditionsreichen Fünf-Sterne-Superior-Haus wie dem Hotel Der Sonnenhof ein Hauch von Pracht und Opulenz nicht fehlen. Sie zeigt sich im imposanten Kronleuchter aus Muranoglas, der über der Hotelbar schwebt und der Bar ihren Namen verleiht. Ebenso in den goldenen Treppengeländern und den glänzenden Marmorböden – Sinnbilder jener stilvollen Noblesse, wie sie einst die Grandhotels der Welt prägte.

Doch hinter all der klassischen Grandezza pulsiert ein neuer Geist. General Manager Rolf Wernicke und sein Team verleihen dem Sonnenhof frische Energie – jung, modern, ein wenig frecher, ohne den Anspruch eines Luxushotels zu verlieren. So verwandeln sich fein gedeckte Frühstückstische in moderne Treffpunkte mit Designermobiliar. Der Barbecue-Abend mit stylischem Kugelblitzgrill und Livemusik ist im Sommer das Lieblingsritual vieler Gäste. Aus dem traditionsreichen »Calla« wurde »Calla Next Generation«. Junge Talente kreieren hier asiatisch inspirierte Gerichte, wie das zart glasierte Iberico-Filet mit Süßkartoffel, Ingwer und wildem Brokkoli.

Auch in der Wellnessphilosophie des Hauses zeigt sich diese feine Balance zwischen Bewahrung und Aufbruch. Hier erwartet den Gast ein Angebot von modernsten ästhetischen Anwendungen wie Meso Jet und Coolsculpting bis hin zu klassischen medizinischen Therapien mit traditionellen Kneippanwendungen. Beim Signature Treatment »Healing Touch«, einer wohltuenden Kombination aus klassischer Massage und Lomi Lomi, lösen sich Verspannungen ebenso wie Alltagsspuren. Dabei wird jede Behandlung auf die Bedürfnisse des Gastes abgestimmt – statt Routine spürbare Hingabe und echte Begegnung. So vereint Der Sonnenhof, was große Häuser schon immer ausmacht: Stil, Persönlichkeit und jene feine Aufmerksamkeit, die bleibt, wenn der Urlaub längst vorbei ist.

Tagen im Glanz der Vergangenheit

• frisch zubereitete Menüs von Diätkoch Ronny Scholder
• den Abend im gemütlichen Gewölbekeller der »Bierstube« ausklingen lassen
• die atemberaubende Stofftapete im Theatersaal, die es nur noch zweimal auf der ganzen Welt gibt (eine davon im Metropolitan Museum of Art in NYC)

Ich passiere das schmiedeeiserne Tor und blicke auf das imposante Schloss Lautrach. Der im barocken Stil angelegte Schlosspark zu beiden Seiten des 1781 erbauten ehemaligen Jagdschlosses lässt mich am Zauber seiner Vergangenheit teilhaben. Wo bereits vor vielen Jahren Intellektuelle und Philosophen im Grünen unter den Bäumen picknickten, spielen heute Tagungsgäste Boule oder üben sich im Pfeil- und Bogenschießen.

Nachdem ich die massive Holztür des Schlosses geöffnet habe, werde ich von leiser Klaviermusik empfangen und denke einen Moment daran, wer bereits knapp hundert Jahre vor mir diese Schwelle übertrat. Ab 1929 waren unter anderem Albert Einstein und Graf von Zeppelin immer wieder Gäste in Lautrach. In jedem Raum des Schlosses, vom Tagungsraum bis zum Theatersaal, kann ich die Geschichte quasi einatmen. Mal durch die leise knarzenden Treppenstufen, mal durch den Blick auf die wunderschönen stuckverzierten Wände und Decken.

Es scheint, als seien die guten Gedanken der Berühmtheiten, die sich hier trafen, noch heute in den Räumen des Tagungshotels zu spüren. Das macht den Zauber des Schlosses aus. Im Tagungsraum „Anschütz-Kaempfe-Bibliothek“ wirkt es, als würde der ehemalige Schlossbesitzer und Erfinder des Kreiselkompasses gleich zur Tür hereinspazieren und in einem seiner ausgestellten Bücher aus der Vitrine schmökern. Trotz der allumgebenden Verbindung zur Historie des Schlosses sind die Tagungsräume hell, großzügig und mit moderner Tagungstechnik ausgestattet. Die Hotelzimmer sind ebenfalls hell und laden nach langen Tagungen zum Abschalten ein. Nachvollziehbar, dass sich Gäste – wie einst Albert Einstein – denken: „Paradiesisch! O Verdruss, dass ich schon von hinnen muss“. Wer Inspiration für seine Tagung aus dem Geist der Vergangenheit und gleichzeitig aus der Gegenwart schöpfen möchte, für den ist Schloss Lautrach die richtige Location.

Für alle: Abenteuer ohne Ende!

• morgens im Infinity-Pool den Sonnenaufgang über den Gipfeln erleben
• die große Wohnvielfalt: verschiedene Zimmerkategorien für alle Bedürfnisse
• für Naschkatzen: im »Genussmarkt« zapft man selbst cremiges Eis aus frischer Heumilch

»9:36 – jaaa!« ruft Jan begeistert nach einem schnellen Blick auf den Screen mit den Rutschrekorden. Und schon sprintet er wieder los, um die eigene Bestzeit auf der Tunnelrutsche zu toppen. Dicht auf den Fersen ist ihm Tochter Hannah. Währenddessen lässt sich der Jüngste der Familie bereitwillig die Haare waschen – zuhause ist das immer ein großes Drama, aber da gibt es schließlich auch keine »quakende Dusche«.

Auf 1.000 qm erstreckt sich im Berghof eine erlebnisreiche und erholsame Wasserwelt – für große und kleine Gäste. Wichtigster Punkt der Philosophie der Gastgeberfamilie Neusch ist, einen Ort zu schaffen, an dem man als Familie den Urlaub genießt. Jung und Alt erleben vieles gemeinsam, angefangen bei der Yogastunde über die Schlauchbootgaudi bis zur Fackelwanderung.

Trotzdem darf sich jedes Familienmitglied seine privaten Auszeiten gönnen – Mama und Papa etwa im »MaPa-Spa«, während Hannah eine Reitstunde mit ihrem Lieblingspony hat und ihr kleiner Bruder im »Happy-Club« umsorgt wird. Vom Allgäuer Berghof aus startet man bequem auf Pisten und Wanderwege. Das Kinderskigelände liegt direkt am Haus und mit wandertauglichen Kinderwagen geht es zu Abenteuern auf den »Stuimändleweg«, bei der man mit wenigen Höhenmetern die Bergwelt entdecken kann. Und wenn das Wetter mal nicht mitmacht, gibt es drinnen richtig viel Platz für Erlebnisse: Auf das Kreativ-Atelier »Klecksel« wäre selbst Picasso neidisch gewesen, die Spielwelt »Quaki« ist eine riesige Abenteuerkulisse und im Sandkasten »Buddel« kann man indoor tolle Sandburgen bauen, während bei den Eltern Beachfeeling aufkommt. Bei so vielen Abenteuern ist man abends so müde, dass man sich vor dem Träumen nur noch ganz kurz über das kuschelige eigene Reich in der Familiensuite freuen kann.

Im Gespräch mit dem Gastgeber:

Paradies im Jetzt

• ein wahres Schmuckstück: das neue Spa mit edlen Akzenten in Schwarz und Gold
• tiefenwirksame Gesichtspflege: mit hochwertiger, frischer Aloe Vera-Pflanze, direkt auf die Haut aufgetragen
• Gaumenfreuden kunstvoll präsentiert: mit bis zu 16 Handgriffen je Gang ist das Abendmenü ein kulinarisches Erlebnis

Wenn der bayerische Märchenkönig Ludwig II. heute noch leben würde, was würde er wohl zu dem Hotel sagen, dessen Namenspatron er ist? Würde es ihm gefallen? Die prächtigen Kronleuchter zum Beispiel in der »Lilien-Lounge & Bar am See«, die den Blick wie Magnete zur imposanten Decke ziehen? Würde er sich wohlfühlen im Ludwig Spa, das sich nach einer aufwendigen Um- und Neubauphase in einem formvollendeten Design präsentiert – mit edlen Materialien, geschwungenen Formen und schwarz-goldenen Akzenten?

»Diese Frage stellen wir uns immer wieder«, erklärt Hoteldirektorin Juliane Rapp. »Wir möchten unseren Gästen einen Hauch von Luxus und Extravaganz bieten, ohne dabei antiquiert zu erscheinen. Ganz so, wie es dem heutigen König gefallen würde.«

Wie ein roter Faden ziehen sich die feinsinnigen, oft augenzwinkernden Anspielungen auf den Monarchen durch meinen Aufenthalt. So stammt der Begrüßungssekt von einem ehemaligen bayerischen Hoflieferanten. Das ornamentartig geschwungene Kopfteil meines Bettes weckt in mir Assoziationen an königliche Residenzen – unaufdringlich und ohne jede Spur von Kitsch. Das »Schwanenbad« wird abends in einem schillernden Farbspiel beleuchtet – in Anlehnung an des Königs Faszination für Regenbögen.

Hinter den royalen Anklängen verbirgt sich jedoch ein zeitgemäßes Versprechen: moderner Luxus ist Freiheit. Die Freiheit, meinen Aufenthalt selbst zu gestalten – in einem Resort, das sich über inzwischen sieben Hektar (!) erstreckt und vor allem im neu gestalteten Ludwig Spa viel Raum für Rückzug schenkt: vom Spakino über die Ladysauna bis zur Schaukel im Garten.

Ich denke also: Ja! Dieser Aufenthalt hätte sicher auch dem anspruchsvollen König Ludwig gefallen. Wusste er doch selbst, wie notwendig es ist, sich »solche Paradiese zu schaffen, wo man auf einige Zeit die Zeit, in der wir leben, vergessen kann.«

Wellnesstradition trifft moderne Longevity

• neues Hofgut: eigene Erlebniswelt mit Lodges, Restaurant und Reithalle
• Medical Spa: fundierte Gesundheitsangebote von Analyse bis Therapie
• Wellnessvielfalt: großzügige Wasser- und Saunalandschaft in Alleinlage

»Ich erinnere mich an Geschichten, wie vor über 100 Jahren hier das heilsame Moor ins Haus getragen wurde«, erzählt Jörg Müller-Loennies, verantwortlich für Spa, Sport und Leisure. Das Fünf-Sterne-Haus in vierter Generation war damit seiner Zeit voraus – mit klarem Fokus auf Wellness und Gesundheit. Longevity wird hier gelebt, schon lange bevor der Begriff zum Trend wurde.

Heute überzeugt die Sonnenalp mit einem außergewöhnlich breiten Angebot: von minimalinvasiven ästhetischen Behandlungen über JetPeel und Microneedling bis zur klassischen Massage. Im Medical Spa kümmern sich erfahrene Fachärzte um individuelle Programme – von Physiotherapie über Osteopathie bis zu umfassenden Gesundheitschecks. Retreats bündeln dieses Know-how und machen Vorsorge spürbar erholsam.

Nach dem Frühstück mit frischen Smoothies, perfekt gereiften Avocados und sogar Barista-Kaffee darf ich zum Anamnesegespräch mit Franzi. Die Empfehlung: eine Stoffwechselanalyse. Ich halte mich für sportlich – komme aber bei manchen Trainingszielen nicht weiter. Die Erkenntnis: weniger Intensität, mehr Konstanz. »So, dass du gefühlt ewig so weitermachen könntest und dich dabei noch unterhalten kannst«, erklärt die Coachin.

Mit dieser Erkenntnis und besten Absichten geht es direkt in die 20.000 qm große Wellnesswelt mit verschiedenen Innen- und Außenpools, Naturbadeteich, Saunen und Dampfbäder. Besonders eindrucksvoll: vom warmen Wasser aus in die Allgäuer Bergkulisse hinausschwimmen. Wer Ruhe sucht, findet sie im Natur-Spa für Erwachsene ab 16 Jahren mit separaten Bereichen und großzügigen Ruheräumen – Rückzugsorte, die bewusst Stille und Weitblick inszenieren. Nach dem Aufguss sorgt der Naturpool für Abkühlung, im Sommer öffnen sich zusätzliche Rückzugsorte im Freien.

Kulinarisch endet der Tag auf höchstem Niveau – ein Sechs-Gänge-Menü, ergänzt durch Köstlichkeiten vom Buffet. Wer Abwechslung sucht, besucht das brandneue Hofgut mit Restaurant, Lodges und Reitanlage – eine eigene kleine Welt. Spätestens hier zeigt sich, was die Sonnenalp so besonders macht: ein Ort, der Generationen verbindet und dabei jedem seinen ganz eigenen Raum lässt.

Im Gespräch mit der Gastgeberin