13 Yoga-Hotels, die Sie kennen sollten
- Wellness
Warum wir Urlaub in einem Yoga-Hotel machen sollten:
Eine Vielzahl von Studien belegt, dass Yoga-Übungen durch ihre einmalige Kombination aus Bewegung, Meditation, Achtsamkeit und Atemübungen zahlreiche positive Effekte bewirken. Yoga hilft zum Beispiel bei Rücken- und Nackenschmerzen, senkt den Blutdruck und ist eine ideale Vorsorge für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Durch die regelmäßige Yoga-Praxis soll auch das Stresslevel deutlich sinken. Insgesamt wirkt sich Yoga positiv auf unser Wohlbefinden aus und ist laut Studien sogar stimmungsausgleichend.
Was wird im Yoga-Hotel geboten?
So wohltuend die Wirkung von Yoga auch ist, so schwierig gestaltet es sich im Alltag, die Übungen regelmäßig umzusetzen sowie Achtsamkeit und Balance zu integrieren. In speziellen Yoga-Hotels jedoch, welche genau auf die Anforderungen ihrer Gäste angepasst sind, kommen wir viel einfacher zur Ruhe und zu innerer Harmonie. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Schnupperstunden oder gar ein Yoga-Retreat: In den hier vorgestellten Yoga-Hotels aus der Mein Tophotel-Community finden Sie garantiert Ihren persönlichen Wohlfühlort.
Das passende Yoga-Hotel finden:
- Achten Sie bei der Auswahl des Yoga-Hotels darauf, welche Lage Sie besonders inspiriert. Möchten Sie zum Beispiel den See nach dem Aufstehen sehen ? Oder zieht es Sie eher in die Berge, um Kraft zu tanken?
- Kennen Sie Ihren persönlichen Yoga-Stil, mit dem Sie sich am wohlsten fühlen? Hier finden Sie eine Übersicht der bekanntesten Yoga-Stile – von Ashtanga-Yoga bis Yin-Yoga.
- Wie wäre es mit einer wohltuenden Wellnessanwendung, die Ihre Yoga-Praxis ideal ergänzt? Einige unserer Yoga-Hotels bieten umfassende Wellnessprogramme und Spabereiche, die Ihre Auszeit rundum perfekt machen.
Die besten Yoga-Hotels:
- Pfalzblick Wald Spa Resort
- DIEDRICH Wellnesshotel & SPA
- Alpenresort Schwarz
- Gräflicher Park Health & Balance Resort
- Naturresort PURADIES
- LUNDENBERGSAND Nordsee Hideaway & SPA
- Holzhotel Forsthofalm
- Seezeitlodge Hotel & SPA
- HUBERTUS Mountain Refugio Allgäu
- Grand Resort Bad Ragaz
- Natur & Spa Hotel Lärchenhof
- Impuls Hotel Tirol
- Sonnenalp Resort
Pfalzblick Wald Spa Resort
Yoga-Wellnessurlaub in der Pfalz: Das bedeutet Yoga-Einheiten, gesundes Essen und Pfälzer Gastlichkeit. Das Vier-Sterne-Superior-Hotel Pfalzblick Wald Spa Resort bietet seinen Gästen während des Hotel-Aufenthaltes ganzjährig Yoga-Kurse im neuen Yoga-Raum oder auch im Garten an. Ausgebildete Yoga-Lehrer lehren verschiedene Yoga-Stile. Diese sind immer ein Zusammenspiel aus Kraft, Stretching und Mental-Fitness. Die Slow-Flow-Yoga-Wochen, die über mehrere Tage gehen, bieten ausreichend Zeit für Ruhe und Erholung. Dabei gibt es täglich abwechslungsreiche Yoga-Sessions und geführte Meditationen.
DIEDRICH Wellnesshotel & SPA
In der Vergangenheit beherbergte das DIEDRICH Wellnesshotel & Spa Durchreisende. Heute kommen Gäste mit einem ganz anderen Ziel im Hotel an: Ankommen und Abschalten. Wer nach einem Yoga-Wochenende in Nordrhein-Westfalen sucht, der wird im Vier-Sterne-Superior-Hotel fündig: Ob Anfänger oder fortgeschrittener Yogi, im Hotel DIEDRICH ist für jeden Gast die passende Yoga-Einheit dabei. Das Adults-Only Wellnesshotel im Sauerland bietet seinen Gästen offene Yoga-Klassen an. Im Pavillon „Haus der Mitte“ im hoteleigenen Garten erwecken Sie neue Lebenskräfte inmitten der Natur.
Alpenresort Schwarz
Aktiv sein! Das bietet das Fünf-Sterne-Wellnesshotel Alpenresort Schwarz in Tirol nicht nur durch Berg- und Biketouren, sondern auch durch Yoga-Unterricht an. Ganzjährig gibt es verschiedene Yoga-Retreats mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Im Sommer finden diese an der frischen Luft, mitten in der alpinen Natur statt. Die Gäste des Yoga-Hotels können während ihres Aufenthaltes die kostenlosen offenen Yogaklassen besuchen. Erfahrene Yoga-Lehrer führen dabei durch die verschiedenen Asanas, Pranayamas und Meditationen. Auf Wunsch können auch Einzel- oder Paarstunden gebucht werden.
Gräflicher Park Health & Balance Resort
Wer etwas für seine Gesundheit tun möchte, ist im Kurort Bad Driburg am Rande des Teutoburger Waldes genau richtig. Ruhe, Entspannung und Bewegung in der Natur haben sich die Gastgeber des Gräflichen Park Health & Balance Resort seit 240 Jahren auf die Fahnen geschrieben. Inmitten eines der schönsten englischen Landschaftsparks Europas präsentiert sich das exklusive Wellnessresort mit einem gelungenen Mix aus traditioneller Heilkunde und moderner Medizin. Neben einem kostenlosen Aktivprogramm mit vielfältigen Fitness- und Entspannungsangeboten, darunter Qi Gong und progressive Muskelentspannung, können Gäste auch Yoga-Retreats oder Einzelstunden in Yoga buchen.
Naturresort PURADIES
Ganz gleich, ob Sie im Hotel oder im Privat-Chalet Ihren Urlaub verbringen möchten: Im Naturresort PURADIES wird ein Yoga-Urlaub zur wohltuenden Auszeit. Im „Heaven Spa“ des Designhotels stehen Ihnen unterschiedliche Räume für die Yoga-Praktiken zur Verfügung. Zwischen Steinberg- und Asitzbahn gibt es, je nach Jahreszeit, auch in der Natur „Kraft-Plätze“ für die Yoga-Einheiten, wie zum Beispiel am Naturbadeteich. Auch die Alleinlage des Vier-Sterne-Hotels regt zum Abschalten an. Wer das volle Yoga-Programm im Natur-Paradies haben möchte, für den bietet das PURADIES auch umfassende Yoga-Retreats an. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
LUNDENBERGSAND Nordsee Hideaway & SPA
Das Vier-Sterne-Superior LUNDENBERGSAND Nordsee Hideaway & SPA ist ein kleines, feines Adults only-Boutiquehotel mit nur 25 Zimmern in Husum an der Nordsee. Freuen Sie sich auf kuschelige Zimmer in den Farben von Strand und Meer, liebevolle Dekorationen, lecker-leichte Küche, ein durchdachtes Spa-Angebot und ein vielseitiges Yoga-Programm: von klassischem Yoga über Pilates bis zu Yin Yoga. Alle Kurse finden im vollverglasten Turmzimmer des deutschlandweit ersten „Leuchtturm Spas“ statt – mit weitem Blick über das Watt und „Endloshorizonterholung“. Im Sommer oder wenn das Wetter mitspielt finden die Yoga-Kurse mitten auf dem Deich statt, zwischen Nordseeluft und Schafherden. Mehr „mähditativ“ geht nicht!
Holzhotel Forsthofalm
Das Holzhotel Forsthofalm liegt umgeben von Wäldern und Bergen im vielseitigen Salzburger Land. Hier finden Gäste täglich neue Kreativität, Weltoffenheit und Herzlichkeit. So können Sie den Tag zum Beispiel mit einem „Easy Morning Flow“ beginnen und den Abend mit einer Hatha-Yoga-Einheit ausklingen lassen. Im lichtdurchfluteten Yoga-Raum begleiten ausgebildete Yoga-Lehrer durch die verschiedenen Asanas. Das Hotel bietet sowohl offene, kostenlose Kurse als auch Yoga-Retreats für die Hotelgäste an. Jedes Retreat obliegt einem ganz individuellen Programm und bietet die Möglichkeit, sich in einer geschlossenen Gruppe auszutauschen. Während des Aufenthalts werden die Teilnehmer durch die Essential-Elements-Kitchen gesund und regional versorgt.
Seezeitlodge Hotel & SPA
Kraft tanken an einem Ort, der durch positive Energiefelder geprägt wird, denn die Seezeitlodge liegt in einem Bereich, der durch geomantische Untersuchungen als „Kraftort“ bescheinigt wurde. Das gesamte Programm der Seezeitlodge ist nach dem keltischen „Anam Cara“ – der Seelenfreund ausgerichtet. Die Kelten glaubten daran, dass die Seele sich um den Körper schmiegt. Wie auch beim keltischen „Wyda“ dreht sich hier beim Yoga alles um die Einheit von Körper, Geist und Seele und dem Wunsch nach Harmonie und Verbindung mit sich selbst. Lernen Sie die Traditionen der spirituellen Kelten im Yoga-Hotel am Bostalsee kennen.
HUBERTUS Mountain Refugio Allgäu
Dem Himmel ganz nah in Balderschwang: Das HUBERTUS Mountain Refugio Allgäu liegt auf 1.044 Metern Höhe und wird von einem atemberaubenden Bergpanorama umgeben. Im neuen „Mountain Spring Spa“ des Hotels lädt der Yoga-Raum „SeeBlick“ zu Asanas und Meditationen ein, während man den Blick dabei über den Naturbadesee schweifen lassen kann. Morgens und abends gibt es jeweils eine Yoga-Einheit. Wer mehr möchte, wird ebenfalls im HUBERTUS fündig. Das Yoga-Hotel bietet jeden Monat ein besonderes Yoga-Retreat an. Spüren Sie die magische Verbindung von Mensch und Natur an einem Ort, der Kraft schenkt.
Grand Resort Bad Ragaz
Im Grand Resort Bad Ragaz erwartet Sie ein Yoga-Retreat, bei dem Sie lernen, Gelassenheit und Ausgeglichenheit im Alltag zu integrieren. Das Retreat kann täglich gestartet werden und umfasst einen Aufenthalt von vier Tagen und drei Nächten. Zum Programm gehören drei Yoga-Einzellektionen, Outdoor-Yoga inklusive einer Wanderung, verschiedene Massagen, ein Achtsamkeitstraining und vieles mehr. Dieses Programm kann Ihnen helfen, Blockaden und Verspannungen zu lösen und die Chakren zu stimulieren. Ein Retreat, um Gesundheit, Glück und Heilung zu aktivieren.
Natur & Spa Hotel Lärchenhof
Über den Dächern von Seefeld, auf dem Geigenbühel, mit Blick auf die umliegenden Berge können Gäste im Natur & Spa Hotel Lärchenhof den Tag mit einem „Sonnengruß“ auf der Dachterrasse starten. Das Vier-Sterne-Superior–Hotel lädt mit seiner alpinen Lage nicht nur zu Wanderungen und E-Bike-Touren ein. Auch Yoga zählt hier zum festen Aktivprogramm. Die regelmäßigen Yoga-Kurse begeistern die Gäste und passen ideal in die Grundwerte des Yoga-Hotels: Natur, Wellness und Genuss auf 1.200 Metern.
Impuls Hotel Tirol
Inmitten des Gasteiner Tal zwischen geschmackvoller Architektur und traditioneller österreichischer Wohnkultur die eigene innere Mitte finden: Das Impuls Hotel Tirol bietet das ganze Jahr über Yoga-Kurse an. Mindestens dreimal pro Woche finden im Vier-Sterne-Superior-Wellnesshotel Yoga-Einheiten für die Gäste statt. Yoga-Lehrerin Fia Sonora unterrichtet von Hatha über Vinyasa, bis hin zu Yin-Yoga, Inside-Flow und Aerial-Yoga. Wer von diesen Yoga-Klassen nicht genug bekommt, für den gibt es spezielle Yoga-Retreats, während denen die Gäste ein vielfältiges Yoga-Programm erleben.
Sonnenalp Resort
Yoga-Urlaub im Fünf-Sterne-Hotel im Allgäu: Das Sonnenalp Resort in Ofterschwang verfügt über das größte Wellnessareal im Alpenraum und bietet auch einige Aktivprogramme an, darunter Golfen, Reiten, Wandern, Biken, Wintersport und natürlich Yoga! Daneben gibt es auch eine Vielzahl unterschiedlicher Yoga-Retreats. Dabei ist der Inhaberfamilie Fäßler besonders wichtig, dass nach den Retreats ein Umdenken und verändertes Handeln im Privat- und Berufsleben der Gäste stattfindet. Angeleitet werden die Gäste dabei unter anderem von Mindfulness-Coach Larissa Schwinges.
Übersicht der bekanntesten Yoga-Stile:
Hatha-Yoga, Flow: kraftvoll
Hatha-Yoga ist der bekannteste und traditionsreichste Yoga-Stil. Hierbei sind die Übungen langsam und entspannt. Die Asanas sind eine Mischung aus Atemübungen, mentalen Entspannungstechniken und Mediationen.
Iyengar-Yoga, Flow: präzise
Iyengar-Yoga ist vom Stil dem Hatha-Yoga sehr ähnlich. Die Anforderung dabei ist, die Asanas möglichst präzise auszuführen oder zu halten. Der Körper soll dadurch kontrolliert, gekräftigt und gedehnt werden. Oft werden auch Gurte oder Klötze als Hilfsmittel genutzt.
Kundalini-Yoga, Flow: behutsam
Beim Kundalini-Yoga finden die einzelnen Asanas im Sitzen statt und werden lange gehalten. Der Fokus liegt hier auf dem Becken- und Rückenbereich, da laut Theorie jeder Mensch am Ende der Wirbelsäule eine Kraftquelle besitzt, die man so zu aktivieren versucht.
Yin-Yoga, Flow: ruhig
Beim Yin-Yoga werden die Asanas über mehrere Minuten lang gehalten. Dadurch werden die tiefer liegenden faszialen Muskelschichten angesprochen. Außerdem hilft dieser Stil, Konzentration zu üben und währenddessen total zu entspannen.
Ashtanga-Yoga, Flow: dynamisch
Ashtanga-Yoga ist ein Yoga-Stil, der aus einer Abfolge von vielen kraftvollen Bewegungen besteht. Mithilfe von Sprüngen wechselt man von einer Asana zur nächsten.
Bikram-Yoga, Flow: dynamisch
Bikram-Yoga erinnert eher an eine Fitnessübung, als an eine spirituelle Abfolge von Bewegungen. Praktiziert wird dieser Stil in einem hellen Raum, der zwischen 38-40 Grad aufgeheizt ist. Durch das Schwitzen während der Asanas soll der Körper entgiftet werden.
