Body-Wrapping: Was ist das?
- Wellness
Was ist Body-Wrapping?
Body-Wrapping ist eine Kombination aus Aromatherapie und Kompressionsbandagierung. Ihren Ursprüngen nach kommt sie aus der Ödemtherapie. Beim Body-Wrapping wird „der Körper umwickelt“. Die Wickel sind oft Frischhaltefolien, die um individuelle „Problemzonen“ gebunden werden.
Was bewirkt die Methode?
Ziel dieser Methode ist es, die Durchblutung des Gewebes und die Lymphzirkulation anzuregen, dadurch Cellulite zu reduzieren und das Gewebe zu straffen. Dies gelingt, in dem sich der Körper unter dem Wickel besonders erwärmt und zu schwitzen beginnt. Die Fettzellen werden zudem durch den Druck komprimiert. Eine Body-Wrapping-Behandlung kann auch beim Entschlacken unterstützen. Wissenschaftlich gibt es jedoch keinen Beleg für die Wirksamkeit der Methode.
Wie funktioniert Body-Wrapping?
Body-Wrapping erfolgt in zwei Schritten. Zuerst werden die entsprechenden Körperstellen mit einer sogenannten Body-Forming-Creme massiert. Anschließend wird der Körper in zwei Lagen Folie gewickelt. Dabei wird eine Lage Folie locker und die andere straff gewickelt. Dann folgt eine Ruhepause von einer Stunde auf einer warmen Liege. Die Folie fördert die Entwicklung von Wärme und stärkt die Durchblutung. Dadurch werden die in der Body-Forming-Creme enthaltenen Wirkstoffe besonders gut aufgenommen.
Die Methode darf nicht in der Schwangerschaft oder bei sichtbaren Krampfadern angewendet werden.
Wie lange dauert Body-Wrapping?
Um einen langfristigen Effekt zu sehen, sind mehrere Anwendungen nötig. Um den gewünschten Effekt noch zu verstärken, sollte man einige Stunden vor der Behandlung nur noch Flüssigkeit zu sich nehmen. Die erhöhte Flüssigkeitsaufnahme soll es dem Körper erleichtern, die bei der Anwendung entstehenden Schlacken schneller abzutransportieren.
Kann ich die Methode Zuhause nachmachen?
Vom Durchführen der Body-Wrapping-Methode und der damit verbundenen Wickeltechnik in den eigenen vier Wänden ist in der Regel abzuraten. Ein Besuch im Kosmetikstudio ist hier empfehlenswert. Geschulte Kosmetikerinnen haben ein Gefühl für die richtige Druckstärke und können die Wickeltechnik richtig ausführen.