Die Schwedische Massage gilt als bewährte klassische Ganzkörper-Massage und wird deshalb in der Regel auch von Ärzten verschrieben. Mit verschiedenen manuellen Techniken wie Streichen, Kneten, Klopfen und Schütteln des Körpers werden insbesondere Muskelverspannungen und -verhärtungen behandelt – eine typische Rückenmassage. Neben einer Anregung des Lymphflusses erfolgt durch die Schwedische Massage auch der schnellere Abtransport von Schlackenstoffen.