Kokosöl: Was ist das?

Weißer Holztisch mit diversen Gegenständen für Wellnessbehandlungen
Jacqueline Schaffrath
Wellness von A bis Z

„Was ist eigentlich Kokosöl? Wie wird es gewonnen? Und wie kann ich es einsetzen? Diese Fragen und mehr beantworten wir in unserem großen Wellness-Lexikon.“

Wie wird Kokosöl gewonnen?

Schon vor mehr als 3.000 Jahren wurden in Südostasien und in der Südsee Kokospalmen kultiviert und aus den Früchten das wertvolle Kokosöl gewonnen. Das Planzenöl wird aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss – dem sogenannten Kopra –  gepresst und enthält eine Vielzahl hochwirksamer Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel die Laurinsäure.

Kokosöl in der Haut- und Haarpflege

Laurinsäure wirkt antibakteriell und schützt die Haut vor Haut Keimen und Bakterien, die Hautunreinheiten, Pickel oder sogar Akne auslösen können. Das Öl kann aber noch viel mehr. Bei der Haarpflege kann man Kokosöl nicht nur als Conditioner einsetzen, sondern auch zur Pflege der Kopfhaut. Es kühlt und wirkt bei regelmäßiger Anwendung gegen Schuppen. Es soll sogar anregend auf das Haarwachstum wirken. Wer trockenes Haar hat, kann das Kokosöl regelmäßig als Kur verwenden und so die Haare und auch die Haarwurzeln mit Feuchtigkeit versorgen. Hierzu wird nach dem Waschen das Kokosöl gleichmäßig in den Haaren verteilt und die Haare dann in ein Handtuch eingewickelt. Man lässt das Planzenfett über Nacht einwirken und wäscht die Haare am nächsten Morgen mit einem milden Shampoo.

Zusätzlich eignet sich das Kokosöl auch als natürlicher Make-up-Entferner. Es ist ideal für die Reinigung sensibler Haut, denn es spendet Feuchtigkeit und enthält keine chemischen Zusätze.

Kokosöl als Anti Aging-Produkt

Beim Erscheinen der ersten Fältchen ist Kokosöl eine wirksame und natürliche Pflege. Es spendet Feuchtigkeit, reguliert den Säure-Basen-Haushalt und strafft die Haut.

Kokosöl auch für Männer

Für Männer ist der Gebrauch von Kokosfett nach der Rasur eine echte Alternative.  Es kühlt und beruhigt die angespannte Haut nach der Rasur und macht sie wieder geschmeidig. Zum Einreiben auf der Haut wird eine etwa haselnussgroße Menge in die Handfläche gegeben und dort angewärmt, bis sie sich verflüssigt. Anschließend kann das Öl auf den Körper oder das Gesicht aufgetragen werden.

Worauf ist beim Kauf von Kokosöl zu achten?

Beim Kauf von Kokosöl sollte man unbedingt auf die Qualität achten. Es sollte unbedingt nur aus

  • kontrolliert biologischen Anbau und
  • ungebleicht und ungehärtet

sein.

Es darf auch nicht

  • raffiniert oder
  • desodoriert

sein, da industriell behandeltem Pflanzenfett wertvolle Mineralien und Vitamine fehlen.

Normalerweise ist Kokosöl sehr hart. Da der Schmelzpunkt aber bei 24 Grad Celsius liegt, kann es auch bei Zimmertemperatur relativ schnell flüssig werden. Wenn man Öl kühl lagert, ist es bis zu zwei Jahre haltbar.

Eine geöffnete Kokosnuss mit einem Glasfläschen Kokosöl auf einem weißem Marmor Hintergrund